世界杯上下半场时间表

⏳ 上下半场标准时间

上半场 45'

中场休息 15'

下半场 45'

伤停补时 1~10'

💡 淘汰赛阶段若打平，则进行30分钟加时赛（上下半场各15分钟），点球决胜另行计算。

小组赛 A 6月11日 21:00 上下半场 90min

小组赛 B 6月12日 18:00 / 21:00 / 00:00

1/8决赛 6月28日 17:00 / 21:00 含加时

1/4决赛 7月4日 21:00 上下半场+加时

决赛 7月15日 20:00 完整上下半场+颁奖

⚡ 所有开球时间均为当地时间，上下半场各45分钟，中场休息15分钟。伤停补时由裁判决定。

上半场补时一般1~3分钟，因VAR、受伤、换人等因素增加。

下半场补时通常3~8分钟，2022世界杯平均补时9分钟。

中场休息： 固定15分钟，球员更衣室调整，球迷可休息。

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世界杯上下半场各多少分钟？

标准各45分钟，总计90分钟。中场休息15分钟。淘汰赛若平局则加时30分钟（上下半场各15分钟）。

伤停补时一般多久？上下半场一样吗？

不一定相同。上半场补时较短（1~3分钟），下半场因换人、伤病、VAR等补时更长（4~10分钟）。2022世界杯下半场平均补时9分钟。

中场休息时间可以做什么？

球员返回更衣室调整战术，球迷可休息、补充饮食。体育场会进行简短表演或互动。中场休息时长固定15分钟。

加时赛上下半场时间怎么算？

加时赛共30分钟，上下半场各15分钟，中间不休息直接交换场地。若仍平局则进行点球大战。

世界杯历史上最长的补时是哪场？

2022世界杯英格兰vs伊朗，下半场补时14分钟（因伤停），上下半场总补时超20分钟，创世界杯纪录。

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关注补时

下半场45'后仍有精彩

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中场休息

抓紧时间 15分钟

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